Catégorie : Bien-être

Comment bien se réveiller le matin

Le réveil est l’un des moments le plus importants de la journée car il va dicter votre état de forme physique et mentale, du matin jusqu’au soir. Un réveil trop brutal va donner une...

Conseils pour utiliser les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées notamment afin de combattre les maux du quotidien. On ne s’en doute pas forcément mais elles peuvent aussi être appliquées sur le corps, cuisinées, inhalées…...

Comment garder la ligne en arrêtant de fumer

Arrêter de fumer signifie pour la majorité d’entre nous grossir mais sachez qu’il existe aujourd’hui des moyens pour arrêter la cigarette sans prendre du poids. Nous les détaillons ci-dessous. L’alimentation L’alimentation est la base...